Jus de Detox

Comprendre comment il fonctionne et la différence de jeûne de jus

Un jus de désintoxication est très similaire à un jus rapidement avec une différence essentielle. Vous continuez à manger certains aliments pendant que vous buvez votre jus. Beaucoup d'entre vous peut-être penser que cela constitue donc un régime de désintoxication normale, mais il n'a pas - la majorité de ce que vous ingérez au cours de la période spécifiée est tout simplement de jus de fruits et légumes, mais occasionnellement, généralement vers la fin de la cure de désintoxication, de petites quantités de alimentaires sont également autorisés.

Ce type de désintoxication est grand pour ceux d'entre vous qui tentent de désintoxication pour la première fois. Un jus de désintoxication offre tous les avantages d'un jus rapidement c'est à dire qu'il élimine rapidement les toxines du corps et donne un grand sentiment de bien-être, mais il est un peu plus facile en raison de la provision alimentaire. Fondamentalement nombreux programmes de désintoxication de jus se composent d'un semi-rapide qui est basé sur un fruit et rapide jus de légumes avec des fruits entiers, les légumes crus et quelques suppléments nutritionnels jetés dedans aussi bien.

Un bon exemple d'une cure de désintoxication jus est comme suit:

Jour 1 - boisson de fruits fraîchement pressés ou jus de légumes toutes les quatre heures. Si vous avez soif entre les boissons de jus, vous pouvez avoir de l'eau filtrée ou tisane comme une boisson supplémentaire.

Jour 2 - comme le jour un, mais vous pouvez ajouter jusqu'à £ 1 de raisins et trois bananes.

Jour 3 - que deux jours, plus une portion de légumes crus et un autre choix de fruits.

Jour 4-7 - que de trois jours, plus un mélange de céréales à grains entiers, les haricots, les noix et les graines. Il s'agit essentiellement d'un régime de désintoxication basé autour de jus. Alternativement, vous pouvez boire votre jus de fruits toute la journée et avoir un bol de bouillon de légumes clair dans la soirée.

La longueur de temps vous restez sur la désintoxication jus est entièrement à vous cependant, il n'est pas conseillé de continuer pendant plus d'une semaine ou deux au plus. Un jus de désintoxication est une excellente façon de commencer votre carrière désintoxication ou pour ceux d'entre vous qui sont des vétérans de l'alimentation, alors c'est un peu fantastique de remplir entre ces jeûnes 30 jours.

De toute façon les avantages se feront sentir dans les jours de votre boisson premier jus et ils continueront à se faire sentir pendant des mois après avoir fini.